Ich bin Dozentin an VHS Ahrweiler.

Sanftes und entspanntes Yoga- für Einsteiger, Fortgeschrittene und Senioren -Durch die sanfte und tiefenentspannte Heilkunst - Yoga - werden die Teilnehmenden Zugang zum eigenen Körpergefühl bekommen. Sie werden nicht nur körperlich, sondern auch geistig flexibler und bekommen dadurch einen tiefen Zugang zu ihrer wahren Natur.

Der Kontakt zu  „Uns selbst “  ist oft blockiert, dabei haben Gedanken einen sehr starken Einfluss auf das seelische Gleichgewicht. Körper und Seele reagieren mit Symptomen wie Stress, Angst, Unsicherheit und Unzufriedenheit sowie körperlich meist mit Rücken- oder Atembeschwerden und vielem mehr!

In diesem Kurs lernen die Yoga-Teilnehmer/innen mit Leichtigkeit ganz bewusst Körper, Geist und Seele durch Asanas (leichte Körperübungen) Atmung und Meditation in Hingabe, Vertrauen und Offenheit zu begegnen! Durch kontinuierliche Praxis werden dieTeilnehmenden die Grenzen (Abgrenzung) für sich selbst besser wahrnehmen können, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken wird.

Beginn: 19.Januar 2012

Donnerstag  19.  Januar 2012 

Donnerstag  19.  April 2012                  Bitte rechtzeitig anmelden !

Donnerstag  06.  Sep.  2012

Gebühr

a)  64,00 EUR    10x 90 min

b) 38,40 EUR        6x 90 min

Informationen und Anmeldungen bei Ute Pechtold, (0 26 41) 91 29 21