Was bedeutet Yoga ?
Y o g a
Yoga heißt übersetzt „ Einheit und
Harmonie“.
Es ist das älteste System
(über 5000 Jahrealte Heilkunst) zur persönlichen Entwicklung von Körper und
Geist. In den Hl. Schriften ist seit Tausenden Jahren diese Heilpraxis bekannt. Jesus Christus führte schon die geheimen Techniken durch.Yoga stammt aus Indien und ist ein Teil der traditionellen indischen
Heilkunst, dem Ayurveda. Der enge Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Seele
liegt dem Yoga zugrunde. Bestimmte Körperstellungen (Asanas), Atemübungen(Pranayamas), sowie Konzentrations- (Meditations-) und Entspannungsübungen
verbessern das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer
Prozesse.
Es geht darum , zu den Wurzeln unserer Seele zurück zu kommen, uns zu verbinden
und dadurch in Einheit mit Körper , Geist und Seele das Gleichgewicht
anzustreben , um Glücklich zu sein und mit Allem , was existiert, achtsam und
liebevoll um gehen zu können.
Im "Ganzheitliches
Yoga" werden Meditationstechniken angewandt, welche seit jahrtausende existiert und
in den heiligen Schriften als Weg zur Selbstverwirklichung erwähnt wird. Lange war diese geheime Technik nur wenigen
Auserwählten vorbehalten. Immer mehr hat sich dieses System in den letzten
Jahren im Westen weiter verbreitet.
Hatha Yoga
ist der
bekannteste Teil des Yogas und hier im Westen > nach dem Yogameister Swami Sivananda > auch der am weitesten verbreitete
Yogastil.
Wenn Sie wissen möchten, wo die Heilkunst " Yoga " hilft ,
In tiefster Dankbarkeit und Liebe
Clivia
